Talvi ja ruokavalio: vinkit terveellisempään talveen
Katso talven ravitsemusvinkit ja opi, mitkä ruoat tukevat munuaisia. Tutustu suositeltaviin ja vältettäviin makuihin kylminä kuukausina.
verenkierto
Jalkapohjien hierontaa akupistesandaaleilla
Oletko koskaan käynyt jalkapohjien hieronnassa? Tiedät varmaan, miten ihanalta jalkapohjien hieronta tuntuu aina jaloista päähän asti. Jalkapohjissa on monia hermopisteitä ja…
Kuivakuppaus puhdistaa, rentouttaa ja parantaa verenkiertoa
Kuppaushoidossa kuumennetaan pieniä lasikuppeja, jolloin niihin syntyy alipaine. Lasikupit toimivat imukuppeina, ja ne asetetaan yleensä selän ja hartioiden alueen iholle. Kuivakuppausta…
