Valmistaudu terveelliseen syksyyn
Syksy on hyvää aikaa luopua tietoisesti, päästää irti turhasta ja tehdä tilaa uusille kokemuksille. Yksi parhaista tavoista käsitellä asioita on hengittää syvään. Tässä helppo hengitysharjoitus.
rentoutus
Rentouttavaa akupainantaa piikkimatolla
Akupainantapiikkimatto ja -tyyny edistävät rentoutumista ja hyvinvointia Piikkimaton ja -tyynyn teho ja toiminta perustuvat munaiseen kiinalaiseen lääketieteeseen, sillä niin matossa kuin…
Jalkapohjien hierontaa akupistesandaaleilla
Oletko koskaan käynyt jalkapohjien hieronnassa? Tiedät varmaan, miten ihanalta jalkapohjien hieronta tuntuu aina jaloista päähän asti. Jalkapohjissa on monia hermopisteitä ja…
